Нашел очень забавную мелодию-мантру, сделанную знаменитым “Квартетом И”.
Эти ребята снимались в таких фильмах, как “День радио”, “День выборов”, “О чем говорят мужчины…”.
Рекомендую для поднятия настроения ))

 
14 февраля 2012психология

Девушка спитУ вас бывает, что уснуть не можете?
В голове бродит куча мыслей, вы просматриваете прошлое, строите планы на будущее,
“подвисаете” на разных негативных моментах…
На самом деле, засыпать нужно – правильно!

Сначала вам нужно “разгрести” свои дела. Запишите список дел на завтра. Именно запишите,
поскольку это снимет часть вашей “мыслемешалки”. И вы структурируете задачи, и подсознание начнет настраиваться именно на эти задачи.

Далее – я рекомендую сделать перепросмотр прошедшего дня.
Это значит, что вы вспоминаете все события, которые происходили сегодня.

Причем сделать это желательно несколько раз.

1 раз – найдите все позитивное, что было сегодня. Поблагодарите жизнь за то, что она давала вам дарила. Если вы верующий – то благодарите Бога. За то, что у вас есть. Очень важно, потому что часто у нас есть привычка обращать внимание на негатив, а позитив воспринимать как само собой разумеющееся. Давайте перестраиваться. На что внимание обращаете, то и культивируется.

2 раз – рассматриваем день с точки зрения того, что вся наша жизнь – это обучение.
Чему вы научились сегодня? А какие “зоны роста” у вас еще есть? Чему Жизнь хотела научить вас сегодня?

Любые “негативные” моменты попробуйте рассмотреть как “уроки”.

И, наконец, в 3 раз мы вспоминаем, что в общем-то, наше предназначение – накапливать Любовь (к Богу, к вселенной, к миру, к людям, к себе) – и просматриваем все события, с точки зрения Любви. Ищем возможность накопить Любовь во всех ситуациях. Превращаем эмоции в Любовь.

После этого можно дать себе установку на легкое засыпание, и на то, чтобы завтра проснуться свежим и здоровым.

Если  проделывать ритуал регулярно, спокойный сон не заставит себя ждать. ))

Кстати, нашим проектом разработана замечательная “Вечерняя аудиомедитация”,
которая позволяет легко пройти через все этапы пересмотра дня и спокойно уснуть.

Ознакомиться с медитацией можно здесь:
https://audio-nastroi.ru/beforenight.php

 
30 декабря 2011Психотехники

Эта тема – возможность в очередной раз позагадывать себе желания ))
Если в прошлый год загадывали, найдите свои желания, сравните и проверьте, что исполнилось. Пишите тут же.

Желания мы разбиваем по сферам, по 1-2 желания на каждую. Особо напрягаться не нужно, пишите первое, что приходит в голову, как правило, это самое верное.  (У некоторых самое верное почему-то приходит вторым – на это тоже есть объяснение :).

1. Личная жизнь (семья, друзья, подруги, девушки, парни, дети и т.д.)
2. Работа или бизнес (чем заниматься? какой доход хочется иметь? …)
3. Здоровье.
4. Отдых (как хочется отдыхать? Куда съездить?)
5. Саморазвитие (каким навыкам хочется научиться? что в своей душе нового открыть).

ОЧЕНЬ НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ сначала проделать упражнение про ангела

читаем здесь.

Это В РАЗЫ повышает вероятность исполнения ваших желаний.

 
29 декабря 2011Разное

ДракончикПоздравляю всех читателей с Новым Годом! Годом Дракона, мудрости и совершенствования.

Я традиционно желаю всем направленности на божественную любовь, усиление любви в душе, ощущения Бога вокруг вас, в людях, в самом себе, во всех ситуациях, которые происходят в Вашей жизни.

А сейчас – время загадывать желания )).

Но прежде чем мы начнем, хочу предложить вам выполнить одно очень упражнение.
Оно поможет вам лучше осознать то, как вы будете загадывать желания и какие.
Выполнить упражнение нужно прямо сейчас, никуда не откладывая…

Представьте себя ангелом…
Да, да, самым настоящим ангелом.
И не простым ангелом, а тем, который занимается исполнением желаний людей.

Почувствуйте, могущество и силу, которая есть у вас. Вы можете выполнить ЛЮБОЕ желание ЛЮБОГО человека.

Но вместе с тем вы можете почувствовать и ОГРОМНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ведь если исполнить все заявленные желания, то … всякое может произойти…

Прямо сейчас вы будете читать заявленные желания людей (это желания за предыдущие годы). И отвечать себе, кому вы желание исполните, кому – нет, кому – частично, а кому – может быть, сделаете что-то еще.

На всякий случай, несколько подсказок-вопросов:

1. Настоящее ли желание пишет человек? Свое ли? Или может быть, какой-то общественный штамп? Если он это получит, действительно ли это добавит радости в его жизнь?

2. Понятно ли, что конкретно исполнять? Хотя бы направление? Или все абстрактно и воздушно?

3. Что будет в жизни у человека, если ему это желание исполнить? Как изменится его жизнь? Готов ли он к этому?
Готов ли он платить цену, которую принесут перемены?

4. Повлияет ли как-то исполнение желания на других людей?

Ищите свои критерии. Ведь ангел – это вы ))

Желания находятся по следующим ссылкам:

https://audio-nastroi.ru/blog/2010/01/21/ispolnyayu-zhelaniya.html

https://audio-nastroi.ru/blog/2010/12/27/wishes.html

Пишите свои впечатления о проделанном упражнении прямо здесь, в комментариях.

А желания будем загадывать завтра. ))

 

Получил замечательное письмо от Алисы. Тема – прощение, негативные энергии внутри нас, ядовитость нас самих. Алиса не совсем с этим согласна.
Давайте разберем письмо, подробно постараюсь ответить, это поможет нам глубже понять и разобраться в этой теме.

“Здравствуйте, Алексей!

Мне нравятся многие Ваши статьи, но вот письмо про “ядовитость” несколько удивило.

Знаете, одна из любимых пропагандистских догм власти и церкви всех времен и народов: неважно, что ты делаешь, главное, чтобы думал правильно. Это очень удобно. Ну вот, например, олигарх какой-нибудь открыл фонд помощи детям-инвалидам, помогает юным дарованиям и т.п. Неважно, что при этом он обокрал полстраны, присвоил себе чужой труд и ресурсы – ведь обокрал он безадресно, не испытывая к людям недобрых чувств, а помогает адресно, значит добрые чувства испытывает… Стало быть, хороший человек, и будет ему счастье?”
На что следует обратить внимание. Алиса, вы внутренее:

1. Собираете всех олигархов “в кучу”.
Это типичная ошибка мышления, называется “глобализация”. Очень мешает в жизни. Дело в том, что в реальной жизни олигархи – они разные. Есть те, которые, действительно, “разворовывают” страну, а есть те, кто добивался всего честно, своими силами. Есть много промежуточных вариантов.
Жизнь она многообразнее.
Точно также и с депутатами – уже стереотипно считается, что они все нечестные, их единственная цель – “припасть к государственной кормушке” и т.д.  Хотя есть и честные, есть и болеющие за страну – есть разброс.
В любом случае, если вы обнаруживаете у себя какое-нибудь мнение типа “все мужчины”, “все женщины”, “все чиновники” и т.д. – рекомендую сесть, выписать это утверждение на бумагу, и разобрать, так ли это. Нет ли противоположных примеров.

2. Отстраняетесь от олигархов и, видимо, богатых людей – внутри.

Это может создавать серьезные препятствия в зарабатывании денег и к хорошему достатку. Вы говорите подсознанию: “Деньги – это плохо. Богатые люди – плохие люди”. Ваше подсознание вас любит и пускать туда, где плохо, вас не будет.

3. Насчет  того, что олигархам “ничего не бывает
” – это про тех, кто действительно ворует.
Почему думаете, что не бывает? Почитайте, что у них с семьями происходит, да и с ними частенько. Не очень радостная жизнь у многих, на самом деле. Большие деньги – это очень тяжело для души, на самом деле, не каждый справляется.
Подробнее я как-то писал статью на эту тему.

“Или та же бабушка, которая “тихо вяжет у подъезда” (уж не знаю, где Вы в последний раз такую видели :)). Она ненавидит “тех хулиганов” – значит, ядовитая сволочь. А если у нее мигрень и бессонница, а “те хулиганы” каждую ночь не дают ей спать? Ей теперь, вместо того, чтобы высыпаться, каждую ночь о прощении медитировать?”

Важно понять, что болезни нам не даются просто так.
Они обычно предотвращают что-то в будущем.  Эту мысль бывает сложно понять, потому что она неочевидна. Если бы мы видели будущее, просматривали варианты развития событий, то четко было бы понятно, для чего нужна та или иная болезнь. Если человек меняет мировоззрение, многие болезни проходят, становятся не нужны.

Далее – как то я писал статью про “внешнее и внутреннее“. Дело в том, что смиряться и прощать нужно внутри. А снаружи нужно отстаивать свои права, бороться. Есть бабушки, которых хулиганы боятся, так они их могут на место поставить. При этом внутри особо эмоций к хулиганам не испытывают. Ну дети же, переходный возраст.
Милицию можно вызвать, в конце концов. Зачем тихо сидеть и ненавидеть?


“Или сами хулиганы – они не испытывали недобрых чувств к бабушке, они просто (когда орали и матерились до четырех утра) НИ О ЧЕМ И НИ О КОМ НЕ ДУМАЛИ. Ну хорошо им было и всё! А раз не испытывали, то для Вселенной – в Вашей интерпретации – они вполне подходят?”

Вы себя помните подростком? Насколько мир вокруг кажется контрастным? Из одну крайность – в другую. Неужели вас тогда “не колбасило”? Это один из самых сложных возрастов, и думают они, когда сидят, на самом деле, о многом. Например, какие они крутые, что вот так сидят, а им никто слова сказать не может. И многое другое.

“И ещё меня поразила эволюция человека: в языческие времена людей называли внуками богов, или даже детьми, в христианские – рабами Божьими, а теперь и вовсе – клетками… Спасибо, что не шестерёнками! А Вам нравится чувствовать себя клеткой?

Я буду очень рада, если Вы не побоитесь ответить на эти вопросы.
С уважением, МариВа.”

Иисус Христос тоже называл людей “детьми”. Там потом пошло, на мой взгляд, искажение. Мне тоже не очень понятно, почему мы вдруг стали “рабами”. Но это огромный повод для диспута, я слышал множество мнений на этот счет.

Насчет организма и клеток. Вы же понимаете, что это просто метафора. Суть ее в том, что мы все взаимосвязаны.

Пропагандистская машина, про которую вы упомянули, пытается привить всем идеи о том, что каждый человек – сам по себе. Индивидуализм. И пытается убедить, что взаимосвязей не существует.

На самом деле, мы завязаны тысячами нитей друг с другом. Каждый влияет на каждого. Я каким-то образом влияю на вас через эту статью, Алиса повлияла на меня, что я ее написал, любой, кто ее читает, сейчас соглашается или не соглашается. Можно написать комментарий – и повлиять на ход обсуждения.

Энергетические взаимосвязи – когда вы в хорошем настроении, к вам люди тянутся, хотят с вами общаться. В плохом – так или иначе стараются избегать. Или “жалеть”. Вы на них влияете, они – на вас.

Если у вас есть на кого-то непрощенная обида, у вас сохраняется энергетическая взаимосвязь с этим человеком. Особенно, если обида – взаимная. И вы влияете друг на друга.

Если человеку сложно чувствовать себя клеткой организма, то это – проявление гордыни. “Как это Я могу быть клеткой?”. Это одна из самых опасных эмоций. Потому что человек “закрывает” сам себя. Обычно в этом случае ему могут помочь только разнообразные несчастья, неудачная судьба и т.д., которая рано или поздно уровень гордыни снижает. И человек открывается для новой информации.

Лично мне нравится чувствовать себя клеткой. Мне нравится эта метафора. Ты понимаешь, что нужно работать и на себя, и на организм в целом. И что ты не один, а у тебя есть огромная поддержка. А ведь это так и есть. Просто на это стоит начать обращать внимание. ))

Пишем комментарии и вопросы, если есть. И примеры из жизни – за и против. )) Будем разбираться.

 
3 ноября 2011психология

В третьей, завершающей части интервью Павел отвечает на такие вопросы:

Стоит ли ставить одну, глобальную цель?
Какие могут быть ошибки на этом пути?

И некоторые другие вопросы про постановку целей.

ВНИМАНИЕ!!!

Павлу Колесову – завтра – 4 ноября – исполняется день рождения – 36 лет!

В связи с этим:

1. Если есть желание, можете прямо здесь, в комментариях, поздравить его. Ему все передадим ))

2. Он решил в честь своего дня рождения сделать грандиозную распродажу! В течение этого дня любой из его тренингов можно будет приобрести за 50% от стоимости.

Для этого при покупке просто введите код купона 36LET.

Так что, если вы давно хотели что-либо приобрести из его тренингов – более подходящего повода вряд ли можно найти.

Какие я лично рекомендую тренинги в первую очередь?
(Все я проходил лично, и убедился в их огромной эффективности, поэтому ничего голословного здесь нет,
вещи действительно стоящие)

Вебинар “Путь Достигатора: Везение”

Базовый вебинар по методике достигаторства. Огромное количество фишек и конкретных способов применения в жизни. Я к нему возвращался несколько раз. Каждый раз, когда его прослушиваю и делаю, наступает очередной “взрыв мозга”, фонтаны идей, жизнь становится на порядок насыщеннее и интереснее.

Поэтому, если по этой методике не занимались, лучше начинать с этого вебинара.

Вебинар “Чем мне в жизни заниматься…”

Про то, как находить себе занятие по душе и зарабатывать на нем хорошие деньги.

Вебинар полезен, если вы вообще запуталсь в том, чего хочется, а также, если вы знаете что, но не знаете, как раскрутиться.

Лично мне понравилась пошаговая технология раскрутки себя как специалиста в любой области. До такой технологии обычно человек доходит сам, за долгие долгие годы. А здесь все готово и расписано.

Вебинар “Нам хорошо вдвоем…”

Вебинар для тех, кто хочет найти себе вторую половинку.

Ведет вебинар Тимур Гагин, один из лучших психологов России.

Вебинар с одной стороны развенчивает романтические мифы, для особо впечатлительных натур его не рекомендую. А для тех, кто хочет реальнее смотреть на жизнь и мир вокруг, понимать, что ему нужно от партнера, и что он сам может дать – тому рекомендую настоятельно.

В общем то, на сегодня все. Напоминаю, что скидка только на день рождения, так что если вам предложенные темы интересны, спешите.

По поводу интервью тоже пишем комментарии и вопросы.

 
1 ноября 2011психология

Сегодня вашему вниманию представляю вторую часть эксклюзивного интервью с психологом Павлом Колесовым.
В интервью Павел отвечает на такие вопросы:

– Что такое призвание? Как имеет смысл к нему относиться?
– ДОЛЖЕН ли человек иметь призвание?
– Как понять “что я хочу”?
– Ищем себе занятие на всю жизнь или на какой-то срок? Жизненные циклы.
– Почему мы живем в самое интересное время?
– Как совместить несовместимое?

и многое другое…

Как найти свое призвание? Интервью с Павлом Колесовым. Часть вторая. from audionastroi on Vimeo.

 
25 октября 2011Психотехники

На днях в Барнауле проходил тренинг по гипнозу международного уровня.
Собралась куча психологов со всей Сибири. Про тренинг расскажу чуть попозже, а сейчас более важная информация.
Мне удалось выловить Павла Колесова, психолога-практика, директора Сибирского НЛП центра, одного из иделогов и тренеров Достигаторства –
и записать с ним небольшое видеоинтервью.
Сегодня – первый кусочек видео.
О том, как в жизни успевать в разы больше, чем обычно.
И я буквально заставил его рассказать несколько фишек о том, как увеличить свою эффективность.

Берите и внедряйте!

Как делать в три раза больше? – Интервью с Павлом Колесовым. Часть 1. from audionastroi on Vimeo.

Насчет тренинга Павла Колесова, который упоминается в видео.
В него нельзя было вписаться долгое время. Но как раз на днях открывается набор во второй поток. В общем, если интересно, как за 10 дней успеть столько же, сколько вы обычно делаете за 1-2 месяца, читайте здесь:

https://audio-nastroi.ru/stat/kolesov_fast

Самая низкая цена будет 26 октября.
Так что, если вам эта тема актуальна, вписывайтесь.
Павел – очень опытный и профессиональный психолог, я сам проходил многие его тренинги, именно поэтому я его активно рекомендую.

 
17 октября 2011Психотехники, Социум

Как устроиться на работу? - советы психологаСегодня расскажу очень простой способ, с помощью которого можно устроиться работать практически куда угодно. Способ особенно полезен для так называемых “молодых специалистов”, которым якобы очень сложно найти “работу без опыта”.

Лично я тоже пользовался этим способом в свое время. И мои знакомые тоже. Так что все работает.

Заинтриговал? Начнем.

Вы выбираете организацию, в которой бы вы хотели работать. А потом просто звоните руководителю и говорите: “Мне очень нравится организация, я хочу у вас работать, заниматься тем-то и тем-то.” Желательно объяснить, почему организация нравится. Искренне. Именно поэтому нужно выбирать ту организацию, которая действительно нравится.

Любому руководителю приятно, когда человеку искренне нравится его организация. Это иногда намного важнее, чем профессиональные навыки. Потому что человек становится “своим”.

И далее предлагаете: “Я готов (готова) поработать у вас совершенно бесплатно какое-то время. Познакомиться ближе с тем, что вам нужно, и чем я могу быть полезен (полезна). Какие проблемы я смогу решать. И это вас ни к чему не обязывает – мы просто посмотрим друг на друга, и если я вам понравлюсь, то можете меня взять на постоянную работу.”

На этом шаге вы показываете человеку уже не словом, а делом, что вы готовы даже работать бесплатно, настолько вы хотите быть в его организации и помогать ей.

Таких людей ценят очень сильно. Как правило, после этого может остаться только один барьер – чем конкретно вас занять. И еще важно, чтобы лично для него не было никаких напрягов, только одни плюсы.

Вы можете сказать:

“Если вы не против, мы можем пообщаться прямо сегодня-завтра, и вместе подумать над тем, чем мне заняться.”

или что-то в этом духе.

При такое схеме с очень большой вероятностью вас берут на “стажировку” (лучше всего воспринимать ее именно так). Если не взяли – всяко бывает – звоните дальше, рано или поздно все получится.

Далее самое интересное!

Вы начинаете работать не как стажер, а В ПОЛНУЮ СИЛУ! Т.е., как будто вы уже работатете на полную зарплату. Если нужно приходить вовремя, приходите вовремя, сидите весь рабочий день, берете на себя работы столько же или даже больше, чем обычные работники.

Вы сможете это сделать только в том случае, если работа вам действительно нравится.

И через некоторое время руководитель смотрит, что вы – человек адекватный, ответственный, с заданиями справляется, работу любит. И берет вас уже на работу с хорошей зарплатой.

Если не берет – вы в любом случае ничего не теряете – потому что приобрели неоценимый опыт работы, и в следующей фирме вы уже можете рассказывать о нем. А с руководителя можете еще взять и рекомендацию о том, как хорошо вы ему помогли. Рекомендации лишними тоже не бывают.

Итак, выведу основную идею такой модели – вы не ждете, когда будет какая вакансия и вас пригласят, вы пристраиваетесь к организации как к работающему механизму, и создаете вакансию себе сами. Или набираетесь опыта.

Буду рад любым примерам, если вы устраивались на работу по подобной схеме, или любые другие схемы, разработанные лично вами.

 
12 октября 2011Социум

Горизонт видимости - как найти свое призваниеНа предыдущую статью “Что вам нравится делать?” – оставлено множество комментариев, в том числе есть очень полезные жизненные примеры, когда человек шел туда, где ему нравится, и это рано или поздно превращалось в любимую работу.  Рекомендую комментарии почитать.

А сегодня расскажу общий принцип о том, что делать, если ну никак не находится то, что нравится.

Есть такое понятие “горизонт видимости”.

Это значит, что в настоящий момент вы уже видите все, что вам нужно сейчас. Вы обязательно видите те дела, которые вам нравится делать – больше, чем сейчас. Идите по направлению к тому делу, которое нравится больше всего – из тех, которые вы видите.

После следующего шага горизонт расширяется, перед вами появляются новые возможности. Появляется что-то, что вам нравится еще больше.

И так далее – пока вы не найдете то, что вам будет очень близко к душе, чем вы с удовольствием будете заниматься.

Учтите – этот параметр может быть непостоянен. То, что вам нравится сейчас, через год может перестать нравиться – и так далее.

Из этого следует еще один вывод, в дополнение к предыдущим статьям: если вы идете по направлению “где больше платят” или “любая работа” – ваш горизонт не будет расширяться. И вы так и будете “блуждать в потемках”.

Если не понятно, что нравится – экспериментируйте!
Пробуйте себя в разных проектах. В одном, в другом, третьем. В свободное время. На своей же текущей работе, в других отделах, с другими людьми. И горизонт будет постоянно расширяться, вы будете видеть больше дел, которыми вам хотелось бы заняться.

Жду комментариев и вопросов!

Полезные рекомендации!
Чтобы хорошенько разобраться в том, чем же заниматься в жизни, рекомендую
вебинар
“Чем в жизни заниматься?” Павла Колесова.

Вебинар раскрывает такие вопросы, как:

Как удачно выбрать, чем заниматься в жизни?
Как опереться на свои сильные стороны и обойти свои слабости?
Как продавать себя, не теряя удовольствия от процесса?

и многое другое.