Добрый день!

Очень много вопросов приходит ко мне на почту о здоровье.
О том, откуда берутся заболевания, как с ними справляться и т.д.

По этому поводу смотрите интервью с Павлом Колесовым, специалистом по психосоматике.

Часть 1.

Подробнее узнать о тренинге можно здесь:
https://audio-nastroi.ru/stat/psychosomatics

Часть 2.

Часть 3.

Описание тренинга (вебинара) по психосоматике:

Подробнее узнать о тренинге можно здесь:
https://audio-nastroi.ru/stat/psychosomatics

 

1 часть в текстовом формате. 

День добрый, Павел!

Добрый день!

Мы сейчас с Павлом находимся в Москве, в Измайловском парке. Весна. Слушаем, как поют птички. 

Да.

На твой взгляд, что такое болезни? Вообще откуда они берутся?

Давайте сразу расставим точки над «и». Я не врач. Я не доктор. Я психолог, поэтому к болезням я подхожу, с точки зрения психологии.

В современной медицине, в отношении к болезням есть сейчас два подхода.

Подход № 1, западный, в котором считается, что человек – это набор отдельных элементов, шестеренок. Люди, когда приходят к врачу, говорят: «У меня что-то голова заболела. У меня сердце прихватило. У меня колени хрустят…  У меня вот в этом месте в организме какой-то непорядок. Давайте вы возьмите эту запчасть, уберите больную, вставьте мне нормальную, чтобы я был счастлив.”

Подход № 2, восточный, который ближе как раз к психосоматике. Он постулирует, что человек – это целостная система, и если заниматься лечением какого-то одного отдельного органа, не выяснив, в чем основа, от чего у человека это возникает, есть шанс получить рецидивы, что в медицине сплошь и рядом происходит.

Причем, зачастую причины заболеваний физических в теле – это редко бывает какие-то внешние обстоятельства. Чаще всего, это какие-то психологические заморочки, какие-то вредные установки у человека в голове по поводу себя, мира, того, что он может, того, как к нему должны другие люди относиться. Эти негативные установки и вызывают у человека разного рода болезни, которые в нашей традиции принято называть «психосоматическими», т.е. болезни, которые возникают из-за головы.

Вы знаете, наверное, такую поговорку, в которой есть такая  очень большая доля правды. “Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия“. В этом есть суровая правда жизни. Как показывает практика, зачастую и вензаболевания тоже очень часто являются психосоматическими. Это просто способ для человека наказать самого себя за проявления своей сексуальности.

Если человек себя любит, ценит, если он открыт к миру, благожелателен, не копит злость, обиду, гнев, печаль, тогда у него организм функционирует нормально.

Нет эмоциональных зажимов в теле. Нет физических зажимов в теле. В итоге, человек является здоровым. У него голова не болит, давление нормальное. Варикозного расширения вен нет. Суставы не хрустят.

Мне иногда говорят: «Почему так жестко противопоставляете психосоматику и традиционную медицину?»

Я хочу на это сказать следующее. К врачам имеет смысл идти, чтобы узнать свое текущее состояние. Если вам прямо сейчас плохо и у вас какая-то острая боль. Например, вы, упаси Господи, руку сломали, или ногу сломали, или палец, или ножом по руке чиркнули или у вас зуб болит. Психосоматическими методами и самогипнозом это дело можно выправить, но это будет долго. Поэтому если у вас какая-то острая боль, острое состояние, неприятное в организме, самое лучшее – это пройти к врачам, специалисту, чтобы он ногу в гипс, руку зашили, зуб болящий выдернули, а потом, когда это уже все благополучно завершилось, можно уже разбираться, из-за чего такая ситуация в жизни у нас произошла.

С хроническими болями и болезнями психосоматика работает гораздо лучше. Если вы сталкивались, врачи какие-нибудь таблеточки прописывают. Прописал, через месяц пришел. Помогло? Нет, не помогло. Давайте следующие. И так по кругу.

К сожалению, современная фармакология, если вы хоть маленько сталкивались, построена на следующем очень неприятном принципе. Я говорил с фармакологами. Они говорят: «Если мы будем лечить людей по-настоящему, наша отрасль загнется. Мы останемся без денег». Им это элементарно не выгодно.

 

Поэтому что обычно происходит?

Человеку прописывают какой-нибудь супер-пупер ультрамодное лекарство № 1 от симптомов № 1.

Лекарство № 1 снимает симптомы № 1, но через некоторое время вызывает симптомы № 2.

Человеку прописывают лекарство № 2. Лекарство № 2 снимает симптомы № 2, вызывает симптомы № 3.

Прописанное лекарство № 3 снимает симптомы № 3, вызывает симптомы № 4.

Лекарство № 4 снимает симптомы № 4, вызывает симптомы № 5.

Лекарство № 5 снимает симптомы № 5, вызывает симптомы № 2 и № 4.

И так по кругу.

Для чего это сделано? Вы отлично понимаете, что современная фармакология – это бизнес. Любой бизнес заинтересован в том, чтобы клиенты оставались клиентами этого бизнеса пожизненно. Именно поэтому такая система работает. Если вы посмотрите на Колдрекс, Колдек, что у нас от простуды, гриппа. Там прям прямым текстом написано: снимает симптомы простуды и гриппа. Никто не говорит, что это дело лечит. Соответственно, с точки зрения психосоматики можно, конечно, какие-то таблетки глотать, но имея в виду, что вы рискуете получить такую ситуацию.

Вариант № 2 – это научиться чувствовать себя, научиться понимать себя, научиться быть честным с самим собой.

Тогда болезни просто не понадобятся, потому что для тех, кто болеет, может быть, это немного покоробит, но факт следующий. Если челочек чем-то болеет, он с этого всегда имеет какую-то выгоду. Всегда, без исключения. Может быть, человек это дело не осознает, потому что одна из выгод, например, – получение разрешения быть слабым и не делать работу по дому, или получение внимания, или получение заботы, или получение возможности лежать и ничего не делать, или получение возможности отлынуть от какой-нибудь работы и т.д. Наш организм, человеческая система такая весьма рациональная, и организм не может позволить себе содержать что-либо, что не приносит вообще никакой пользы организму. Если у человека есть какие-то болезни, за этим всегда стоит какая-то выгода. Чаще всего, человек не осознает. Именно поэтому с этим ничего не может сделать.

Часть 2.

В моей практике регулярно женщины обращались со следующей проблемой. Есть такая женская болезнь под названием “цистит”. Это когда больно мочиться. Причем, такая болезнь, про которую особо не порассказываешь: “Ау, я болею циститом”. Женщины страдают молча.

Отчего это все идет? Цистит – это прямое проявление невыраженной обиды, неотреагированных эмоций, чаще всего, по отношению к мужчине. Мужчина обидел женщину. Внутри себя эту обиду затаила. Эта обида вылазит циститом.

Лечиться очень просто – достаточно этому мужчине, который вас обидел, просто в лицо высказать все свои претензии и недовольства. Цистит уйдет. Можете проверить. Очень просто, очень элементарно. Вот таких связочек у нас, как у людей, достаточно много.

Что делает психосоматика? Она позволяет как раз по симптомам болезненного состояния, которое у человека есть, спрогнозировать, где человек ошибся, где он принял неправильное решение, где он обиделся, разозлился, себя не любит и не ценит. Когда человек это осознает, он имеет возможность исправить это дело у себя в голове. За счет этого симптомы уходят, но когда-то за минуты, когда-то за часы. В редких случаях, за дни.

Если посмотреть, то что такое болезни. Обращали, наверное, внимание. Женщины живут дольше, чем мужчины. Срок продолжительности жизни. Почему? Потому что у женщины, если что-то произошло неприятное – она сразу расплакалась, подружкам пожаловалась, все из себя выплеснула и живет, более-менее спокойно дальше. Те женщины, которые в себе это дело зажимают, вот эти обиды, боли, ревность, сожаления, они и получают цистит и прочие женские болячки, в том числе по женской сфере.

Мужики, обычно, такие суровые. Я – мужик. Я не должен ничего выражать, никаких эмоций. В итоге эти эмоции – неотреагированные. Это бывает у мужчин, у женщин. Просто мужчины к этому больше склонны. Мужики все это дело у себя подавляют, запихивают в тело. В теле возникает очаг хронического напряжения, который постепенно начинает работать на разрушение организма, потому что у нас, как у людей, три эшелона защиты от каких-то внешних неприятных ситуаций.

Предположим, вариант № 1 – на нас кто-то наорал. Вариант № 1 – вы на него выплеснули все, отреагировали, сбросили. Все хорошо, все нормально, никаких зажимов не возникло. Вы живете счастливо дальше. Вариант № 1 подходит тем, кто очень лабилен, у кого хорошие, гибкие эмоции и кто не стесняется их активно выражать. На тебя наорали, ты наорал. Напились, подрались, помирились и живем дальше.

Вариант № 2. Если у вас с явным выражением эмоций не так хорошо, которые через  голову живут, для таких людей способ отработки неприятных ситуаций – это рационализация, т.е. взять и разложить у себя в голове по полочкам. Понять, а почему она наорала. Наверное, у нее давно секса не было или ботинки жмут. Может быть, у нее предменструальный синдром. Себе сами все объяснили, успокоились, ситуацию отпустили и идете дальше. Если эта неприятная ситуация, эмоция проходит и через первой эшелон защита, и через второй эшелон защиты, она тогда попадает в наш третий эшелон защиты – тело. Тело начинает страдать, болеть. Возникают психосоматические болезни.

Пример. Бытовая мигрень – это когда у человека ломит виски, когда болит голова. Психологический механизм, который за этим стоит, – очень простой. Человек с мигренью постоянно озабочен вопросом: «Что обо мне подумают другие? Как они отнесутся к моему внешнему виду? Что они про меня думают? Вдруг они подумают что-нибудь плохое». В итоге, человек сам себя накачивает. У него голова начинает болеть.

Какой плюс есть у головной боли? У нас в психологии это называется «вторичная выгода». Какой есть бонус, когда у человека голова по-настоящему болит, он думать не способен. Поэтому зачастую люди головными болями спасаются от мыслей, которые неприятно додумывать, из серии: женщина живет с мужчиной, которого не любит; у них есть общий ребенок; от секса с этим мужчиной женщину тошнит. Как она начинает думать: «Что делать дальше?» То ли разводиться, то ли как-то перестраивать отношения, то ли любовника заводить, то ли с этим мужчиной поговорить начистоту. Тут ей становится страшно додумывать мысль: «К чему это все может привести?» В итоге, включается головная боль. Серия: «Ой, у меня голова болит. Лучше я подумаю когда-нибудь завтра».

Соответственно, психосоматический подход позволяет вам очень быстро вернуть себе хорошее состояние здоровья, которым вы будете наслаждаться, при одном условии – если вы примите всего одну идею, что ваше здоровье зависит от вас. Оно не зависит не от врачей, не от ваших родителей, не от таблеток, не от города, в котором вы живете, не от ваших родственников, не от ваших соседей. В первую очередь, от вас! Когда вы принимаете эту идею, вы становитесь способны управлять самим собой. За счет этого управлять своим состоянием здоровья и за счет этого быть счастливым человеком.

Когда человек (в западной традиции) приходит и говорит врачу «Вылечите меня», он с себя полностью снимает всю ответственность и передает ее врачу. С этим было бы все хорошо, если бы у нас врачи были замечательные. Какая у нас современная медицина, надеюсь, вы знаете. На наше счастье, есть врачи честные, ответственные, которые любят свое дело, которое душой болеют за то, что их пациент на самом деле выздоровел. К сожалению, таких врачей очень немного. Как минимум, вы рискуете столкнуться с равнодушием врача в вашу сторону вообще с наплевательским отношением. Скорее, это государственные клиники, где очень мало платят.

Вариант номер два – если вы приходите в частную, коммерческую клинику, вы понимаете, что врач заинтересован, чтобы вы были его клиентом постоянно. В Москве это уже практически повсеместно. Эта напасть докатилась и до регионов, что врачи, наплевав на заповедь «Не навреди!», ставят людям диагнозы о несуществующих болезнях и выписывают им лекарства, которые не нужны, которые зачастую продуцируют как раз симптомы и втягивают человека в эту канитель. Я понимаю, бывают разные острые ситуации, что к врачу обратиться необходимо. Еще раз, я не против врачей. Я против бездумного следования их рекомендациям, поэтому если вы пришли в какую-то больницу и врач вам сказал «Ой, какой ужас, нужно срочно операцию, срочно 4 000 $ на лечение», ни в ком случае ему нельзя верить, потому что врач может быть не компетентен. Врач вам вообще-то желать зла откровенно. Не понравились вы ему в силу каких причин. Если вам врач чего-то посоветовал, ваша ответственность и ваша задача – дойти, минимум, до двух других специалистов. Желательно, чтобы они друг друга не знали. У них пройти курс обследования и запросить, что они вам скажут. Если у всех трех совпадет, тогда есть большая доля вероятности, что на самом деле у вас в организме была какая-то большая пакость есть. Если только один говорит «Ой, какой кошмар», а остальные два говорят «Вроде все нормально», тогда возникает большой вопрос: «Почему первый врач поставил вам такой диагноз?»

Почему я про это говорю? У нас сейчас не только медицина стала коммерческой, платной, у нас сейчас, если знаете, и высшее образование тоже стало коммерческим, платным. Как сейчас на раз, два, три покупаются экзамены, зачеты и дипломы, надеюсь, вы тоже себе отчет отдаете. Никто не застрахован от того, что он придет на прием к такому специалисту, у которого богатенькие родители купили ему полностью все эти корочки и пристроили работать куда-нибудь. Почему я про это так говорю? Потому что, к сожалению, у нас в обществе принято бездумное поклонение человеку в халате, врачу. Если он в белом халате, значит, он врач, специалист и все знает. Иногда, да. Иногда, нет. К сожалению, поэтому, дорогие мои и хорошие, это ваше здоровье, и доверять свое здоровье левому человеку, которого зачастую вы видите первый раз в жизни и начинаете глотать лекарство, которое непонятно, почему он вам прописал, – это относиться наплевательски к себе. Почему я про это говорю?

В моей практике был такой веселый случай. В 2000  году на футбол, по-моему, ходил. Посмотрели, покричали, все нормально. Возвращаюсь, иду по лестнице, наступаю, подворачиваю себе левую ступню, падаю. В таком шоке дохожу до дома. Не понимаю, что произошло. Утром просыпаюсь у меня левая щиколотка такая черная, потому что я себе порвал связки, растянул. Меня хотели к врачу. Врач сказал: «Это растяжение связок. Надо прикладывать лед». В общем, я две недели сидел на больничном. Потом, когда, более менее, нормально стал ходить, врач сказал: «Тут у вас непонятно, что такое. Поэтому давайте сделаем рентген». Сделали рентген, он говорит: «Тут непонятно. Вы обратитесь к специалисту».Направил меня куда-то в другую больницу. Я с этими рентгеновскими снимками пришел в эту больницу к этому врачу. Он посмотрел на снимок и говорит: «Какой кошмар! У вас на кости новое образование. Это надо срочно оперировать. Это нужно выпиливать и вставлять вам ногу в шифт. Если этого не сделать, то через три месяца у вас эта кость треснет. Вы ходить вообще не сможете». Я: «Мне интересно, какая цена вопроса?» Он говорит: «Операция стоит в районе 1000 долл.». Это был 2000-2001 год. «В течение полугода после этого Вы будете ходить с палочкой». Я прикинул. Я здоровый 20-летний лоб, штуку баксов вбрасываю непонятно, во что. Потом еще полгода ходить с палочкой. Я на тот момент активно занимался восточными единоборствами и бальными танцами. Выпадать из этого мне совершенно не хотелось. В итоге, я так покивал, сказал: «Да, конечно», – и ушел. Как видите, мне здесь ничего не резали, ничего не зашивали. Нога в отличном состоянии до сих пор. Хотя врач мне сказал: «Ой, какой кошмар! У вас там новое образование в треть кости».

Есть замечательные врачи, которые искренне душой болеют за то, чтобы вы были здоровы. Их, к сожалению, очень-очень мало. Если Вы найдете такого врача, вам очень сильно повезло. Берегите его, храните, устанавливайте с ним хорошие отношения, чтобы он помогал вам, вашему мужу, вашей жене, вашим детям.

Горло – очень просто. Если мы посмотрим, через горло мы выражаем какие-то эмоции. Все эти голосовые связки. У человека начинаются проблемы с горлом: воспаление и, в частности, кашель, когда он хотел чего-то сказать, но он в себе дело подавил. Оно рвется наружу, он это дело подавляет. Профилактика очень проста. Не надо в себе ничего держать! Просто высказывайте другим людям то, что вы о них думаете. Единственное, в социально-приемлемой форме. Не надо с воплями, соплями, рукоприкладством, матом на все четыре стороны. Просто говорите: «Извините, мне это не нравится. Меня это раздражает. Меня это бесит. Мне от этого плохо». Эмоции, которые вы наружу не выпустили, которые вы не отреагировали, они начинают погружаться в тело. От одной ситуации это редко бывает. Если ситуация хроническая, т.е. на человека наезжают, а он в себе это дело подавляет, тут и начинаются разного рода болячки типа язвы. Говорят, язвительный человек, когда у него злость наружу прет, а он ее… Надо же быть вежливым, аккуратным. Нельзя же на людей так орать. В общем, все это вылазит в виде болезней в теле.

 

Получается, быть хорошим не всегда хорошо?

Да. Еще раз. Я не призываю вас быть грубиянами или не учтивыми или хамлом каким-нибудь. Просто чтобы вы могли быть психически и физически здоровы, вы должны уметь отстаивать свои границы. Вы должны уметь говорить: «Нет! Этого не будет! Не хочу! Довольно! Хватит!» Если ваша территория, и на вашу территорию наезжают, а вы не можете этого супостата выпихнуть обратно. У вас возникают какие-то негативные эмоции. Если вы их наружу не выплескиваете, они начинают… Энергия же никуда не девалась. Эмоции – это энергия. Если вы ее выплескиваете наружу, а подавляете, оно  у вас начинается закладываться внутри. Начинаются артриты, артрозы, повышенное давление и полный спектр таких заболеваний.

Часть 3.

Для того чтобы быть здоровым, тут нет какого-то большого секрета,  нужно всего-навсего быть внимательным к самому себе.

Внимательно чувствовать…

Во-первых, что я сейчас чувствую, проживаю. Во-вторых, что я хочу сделать. Люди, которые внимательны к себе, психосоматическими заболеваниями не болеют, потому что они чувствуют: «Да, сейчас мне лучше полежать или у меня сейчас накипело, я хочу высказать, что меня чего-то раздражает. Сейчас я чувствую, что у меня любовь: «Да, так замечательно. Я тебе так люблю! Все так хорошо, все так чудесно».

У мужчин, какая еще бывает заморочка? Мало того, что негативные эмоции подавляют. Они и позитивным в том числе не дают выход. Когда своей близкой, любимой женщине сказать: «Я тебя люблю! Ты у меня самая лучшая. Ты у меня самая единственная». Они этого не могут. Эта энергия тоже не имеет выхода.

Дорогие мои слушатели, читатели, мы живем в западном мире или американском (натянутая улыбка, абсолютная неискренность «Здравствуйте, я робот Вертер! Я себя чувствую очень хорошо!»).

Почему?

Потому что такими людьми очень просто управлять. Человек, который не чувствует эмоций, своих истинных, настоящих, ему можно внушить: «Тебе нужно машину каждый год обновлять в кредит. Тебе нужен дом все время больше и больше. Тебе нужен карьерный рост каждый рост каждый раз. В общем, расти все дальше и дальше». Хотя это человеку, может быть, не нужно. Ему уже и так в жизни хорошо. Если люди перестанут потреблять, прогресс остановится. Капитализм начнет умирать, что мы сейчас и наблюдаем. В итоге, людей специально делают несчастными всеми доступными способами и внушают: «Если ты эту фигню купишь, этот телефон, эту квартиру, эту машину, этот особняк, эту яхту, будет тебе в жизни счастье». Если это не истинное желание человека. Не то, что идет от души, а внушенное социумом. Да, челочек покупает этот телефон, яхту, квартиру, машину. Радуется 5 минут, а потом опять начинается тоска и депрессия. Тут социум подкидывает следующее: «Знаешь, это была недостаточно крутая модель телефона, недостаточно крутая машина. Сейчас вышла современная модель. Она уже с парктрониками, автоводителем и с задней парковкой. Купи, и тогда тебе будет по-настоящему хорошо».

Надо понимать, что материальные предметы сами по себе счастья не приносят. Деньги сами по себе счастья не приносят. Я ни в коем случае не против денег. Я деньги люблю и уважаю. Материальный комфорт – это тоже очень хорошо, но счастья – это когда человек получает удовольствие от своей жизни. От чего это происходит? Когда человеку нравится его работа, когда он идет на работу не потому, что он должен, а потому что ему интересно. Сейчас я вам это рассказываю не потому, что я должен. Просто мне интересно так поговорить перед камерой и эти мысли постараться донести до большого количества людей.

В России сейчас, хотим мы этого или нет, победила западная цивилизация, западной настрой – цивилизация потреблятства – потреблять, потреблять, потреблять. У меня есть гипотеза, что мы пришли в этот мир все-таки за чем-то большим, чем просто потреблять, чем просто жрать, квартиры, машины, лобстеры, эти кальмары, омары и все прочее. Здесь нужно понять, чего хочется от жизни. Какую работу вы себе хотите. Не знаю, как дальше, но сейчас мне моя работа, чем я занимаюсь, мне безумно нравится. Меня она полностью устраивает, потому что некоторое время назад я себе такого хотел, я себе это организовал. Я просто себя спросил: «Что я хочу? Из чего будет состоять мой идеальный рабочий день?» Я себе года полтора такое загадал, и вот оно у меня сейчас. Я имею то, что я хочу. Отношения, какие вы хотите. Где вы хотите жить, с какими людьми, в каком городе, в сколько комнатной квартире. Какие доходы вы себе хотите.

В итоге, если человек не умеет чувствовать свое истинное желание, он тогда попадает, прогибается под навязанное социумом. Навязанное социумом редко приносит счастье.

В итоге, у человека в жизни формально все хорошо,  а его это бесит, его это раздражает. Ему от этого плохо. Человек впадает в состояние депрессии. Если вы знаете, здесь прямая физиологическая зависимость. Когда человек попадает в состояние депрессии, у него снижается иммунитет. Человек гораздо проще, легче заболевает. Когда человек заболевает, у него состояние депрессии углубляется. Получается такая спираль, которая ведет вниз. Когда такое есть, тогда болезни не нужны. Зачастую у людей болезни – это способ слинять с «любимой» работы, уйти из компании, в которой все бесит. «Ой, у меня вылезла кошка из-под дивана. У меня слезы, сопли. У меня аллергия на кошку», и слиняла оттуда, где не хотела находиться.

Когда вы живете в гармонии с самим собой, болеть незачем. Если какие-то такие вещи возникают и владеете психосоматическим подходом, вы можете очень быстро  у себя разобраться: «Что это у меня вылезло? На что это я там разозлился или опечалился или еще со мной что-то произошло?» Какие-то такие вредные мысли для самого себя начал думать, и это все дело у себя снимать.

В своем нынешнем развитии психосоматика стала такой практически технологией, которая помогает снимать, если не все, то значительную часть болезней, вплоть до раковых заболеваний, вплоть до заболеваний щитовидной железы и диабета. У меня на моей страничке, про мой тренинг вот такой список болезней, про которые уже информацию набрали и отработали, выяснили, какие там есть взаимосвязи.

Женщина написала: «У меня была болезнь, которая меня сопровождала 20 с лишним лет. Я думала, что это за напасть такая. Лекарства вообще не помогали. Врачи не помогали. Прослушала “Психосоматику” и поняла, что это были неотреагированные эмоции гнева, обиды и раздражения на близких, которые не ценят эту женщину, которая такая вся из себя замечательная, чудесная». Она в общем из себя дело не выпускала. Как она еще написала: «Когда я эту мысль поняла, это заняло у меня две недели плотных размышлений над своей позицией, потому что это очень удобно быть известным громоверсом и страдать в одном лице. Тут пришлось корону с головы снять и понять, что другие люди – это другие люди». У них есть свои цели, задачи. Их цели и задачи могут с вашими наглухо вообще не совпадать. Они могут быть вам не благодарны. Они могут не ценить то, что вы делаете. Хранить в себе – это бессмысленно.

Есть один способ, как можно себе очень легко, очень быстро создать психосоматические заболевания. При этом, угробить практически любые отношения в корень. Интересно?

Да.

Способ… Им чаще женщины страдают, из серии: «Догадайся, сука, что мне надо?» Милые женщины, у мужчины есть один большой недостаток. Мужчины – не телепаты. Они мыслить это не умеют. Поэтому если вам чего-то не нравится и вы думаете: «Мужик такой мерзавец, урод. Он должен сам догадаться». Я вас разочарую! Он не догадается. Он не поймет. В итоге, если женщина в себе эту обиду копит, у него это вылазит психосоматическим заболеванием, в частности цистит. Классическая женская болезнь. Обиды на мужчину, чаще всего, какого-то близкого, который причинил боль, а женщина в себе дело подавила.

Если вы хотите быть здоровым, счастливым (я говорю здесь, в первую очередь, про близкие отношения), пожалуйста, честно, открыто, искренне делитесь с вашими мужьями, вашими женами, парнями, девушками, что вам не нравится, что вас раздражает, что печалит.

Не из серии: «Ты, блин, урод. Ты мне всю жизнь испортил», а «Ты знаешь, мне очень неприятно. Мне очень больно, когда ты это говоришь. Мне очень неприятно, когда ты это делаешь». Если ваш партнер нормальный, адекватный, он, скорее всего, вас услышат. Может быть, не с первого раза. Если вы это храните в себе, пот на замок и ничего никому не сказать, вы наказываете двоих людей сразу. Во-первых, себя психосоматическим заболеванием. Во-вторых, вызываете у партнера чувство вины. Я вас разочарую. Чувство вины никогда не способствовало укреплению отношений. Чувство вины – это то, что разрушает отношения. Если партнер с вами только из-за чувства вины, он вас вряд будет любить. Он будет перед вами виниться, чувствовать собственную ничтожность и не будет вам дарить ту любовь, которой вы достойны. Поэтому, дорогие мои женщины, делитесь и высказываете свои претензии, свои обиды, сожаления, несчастья, горести. У мужчин тоже самое. Делитесь этим с близкими, потому что когда вы этим делитесь, вы создаете очень большую близость, очень тонкие отношения, которых в нашем мире очень немного. Если вы такие вещи выстраиваете с вашим партнером, вы привыкаете про это говорить, этим вы привязываете к себе партнера очень крепко, потому что партнер понимает, что с вами он имеет такую степень близости, которую там во внешнем мире, он вряд ли когда получить. Но для того чтобы это сделать, нужно иметь такую определенную смелость. Если вы смотрели фильм «Любовь-морковь» с Кристиной Орбакайте и Гошей Куценко, там было как раз про это. Там каждый в своем мире, друг с другом не общаются, и брак разрушается.

Когда люди перестают говорить про свои эмоции, про свои чувства, отношения, к сожалению, начинаю умирать и, соответственно, начинают возникать разного рода психосоматические болячки.

Какая радостная новость? То, что психосоматика – это не приговор. Почти все заболевания являются психосоматическими. Они подаются коррекции, но для этого нужно честно признаться, что внутри вас происходит.

Еще из таких веселых примерчиков. Может быть, знаете, артрит, подагра – это когда у стариков пальчики так крючат. Какой психологический механизм за этим стоит? Подагра – это болезнь властных стариков. Это старики, которые при жизни были очень большими начальниками. под ними все прогибались, а потом они выходят на пенсию и понимают, что как-то власти уже нет, а власти хочется. Вот это желание вцепиться в эту власть и никуда ее не отдавать дает вот эти скрюченные подагрой пальчики.

Скоро планируется третий поток «Психосоматики». (Речь идет о семинаре в начале июня 2012).

Что происходит на тренинге? Какие основные темы? Теория, практика? Например, были на предыдущем потоке. Что планируешь на следующем делать?

В первом потоке я выдал людям в общей сложности порядка 30 часов информации по поводу самой фишки, которая помогает человеку быть здоровым. Эти 30 часов я уложил в 8 дней. Я каждый день выдавал от 3 до 6 часов информации, потому что хотелось выдать поскорее, поскорее. Мы разбирали практически… Не скажу, что все. По-моему, всего про пару болезней меня спросили. У меня не было информации. Заболевания рук, ног, головы, внутренних органов, кожи, мозга, проблемы с щитовидной железой. В общем, если вы зайдете на страничку описания тренинга, увидите там: «Программа рассчитана на 8 дней, прямо по блокам с описанием, в какой день какую тематику мы разбираем».

– Энергетические симптомы. Из чего человек чувствует себя обессиленным.

– Мужские и женские заболевания. От чего они возникают, как их можно лечить.

– Болезни детей. Когда они возникают и что с этим можно делать.

Как построен тренинг? Я выдаю блок теории. Если вы эту теорию не понимаете, не разбираете, вы, скорее всего, не сможете выполнить упражнения. После этого предлагаются какие-то каждый день одно, два, три упражнения. Они очень простые. Не надо каких-то больших, огромных сложностей. Их нужно просто тупо сделать, чтобы получить результат. Если вы просто прослушаете, это хорошо, классно, здорово. Вы станете образованным. Вы узнаете много информации о том, из-за чего у людей болезни возникают, но, как вы догадываетесь, знания сами по себе результатов не приносят. Результаты в вашей жизни приносят ваши действия. Соответственно, для того чтобы запустить процессы самооздоровления, нужно всего-навсего выполнять вот эти простые упражнения. Какое-то минут на 15, какое-то, может быть, на 20 мин, какое-то минут на 5, какое-то минут на 30.

Одно из первых упражнений, которое я даю в тренинге, в первый или второй день. Пойти в лес. Желательно, чтобы не было людей. Там проораться. Ваша задача – позволить себе проораться, чтобы тот негатив, который у вас, скорее всего, есть, он из ваш вышел. Причем, не нужно петь, не нужно притворяться. Просто позволить голосу идти изнутри себя. Люди, которые выполняли это упражнение, говорят: «Я не понимал, зачем я это делаю. Я поехал в лес, там проорался. 5 минут орал, 10 минут орал, 15 минут орал. Все, чувствую, что уже без сил. Сел под дерево, потом чувствую, что у меня что-то вышло. Я почувствовал блаженство. Я почувствовал радость жизни, почувствовал удовольствие». Вот таким образом, можно и себя… Когда, пардон, запор, и там чего-то застряло. Вы себя чувствуете весело и очень радостно, когда – жжжух, из себя эту пробку выкинули, вытолкнули, вернули в мир энергию, чтобы она опять начала циркулировать. У вас запускаются нормальные эмоции. Если говорить в терминах энергетики, нормальные энергетические потоки. Вы становитесь способны опять чувствовать радость жизни.

Полицейские не прибегают на крик?

Поэтому я советую, лучше пойти в лес, где других людей нет, чтобы вы людей так не шокировали своими воплями. Лесополоса. Сейчас мы в Измайловском парке. Тут людей, конечно, много шарахается, но это мы на краю парка. Я думаю, если куда-нибудь чуть поглубже зайти, вполне можно найти там, где людей будет чуть поменьше.

Вот такие упражнения. Там сесть, прописать: «Чем я отличаюсь от других людей?» 50 пунктов. Чем я похож на других людей? 50 пунктов. Они не представляют какие-то сложности, но они позволяют вам структурировать понимание самого себя, кто вы есть. За счет этого избавляться от болячек, которые зачастую нам родные и близкие навешивают, может быть, даже в заботе о нас, но не понимая, чего они делают. Примерно так.

В тренинге много теории и некоторая часть упражнений. Упражнения простые, легкие. Нужно просто сделать по пусти с работы на работу, в очереди стоите, в квартире убираетесь. Все это дело прослушали. После этого вечерком садитесь, прописываете, выполняете домашнее задание и переходите к следующему. Там я даю одно очень простое упражнение, которое снимает состояние бессонницы, потому что мне люди писали: «Блин, я до этого мучился 3-5 лет и никак не мог заснуть. Вот просто начал выполнять ваши упражнения. Брык, и все. Уже сплю. Всего 5 минут. Я не понимаю, как это работает, но просто сплю сном младенца». У этого человека естественным образом начинает запускаться процессы оздоровления. Если человек вместо того, чтобы спать, сам себя снашает в мозг всякими разными вредными мыслями. Сами понимаете, это здоровье ни разу не прибавляет.

Спасибо, Павел, за столь содержательную беседу!

Пожалуйста!

Надеюсь, это наша не последняя встреча. 

Конечно! Так что я надеюсь, я оказался вам полезным. То, что вы услышали здесь, тоже вас как-то зацепило, вам понравилось. Если вы хотите быть здоровыми без лекарств и обрести себе здоровье быстро, без лекарств, навсегда, я приглашаю вас на моей тренинг «Психосоматика или быстрое здоровье». Спасибо большое за внимание! С вами был Павел Колесов!

Подробнее узнать о тренинге можно здесь:
https://audio-nastroi.ru/stat/psychosomatics