Вчера уделила время себе. Сделала массаж, маску для лица. Понравилось

У меня все замечательно!! Утром надела новые зимние сапоги, хорошо!! тепло и удобно, поставили новый компьютер, гораздо лучше работать- хорошо, и вообще с каждым днем все лучше и лучше!!

Ой,как ХОРОШО,что второй день Недели любви к себе,проходит под девизом «Хорошо!!!»
Утром проснулась за полчаса до будильника-подумала «Хорошо,выспалась замечательно!»
Села завтракать ,не нашла сахар на столе-Хорошо!!!попью просто вкусный чай с конфеткой.
Планировала съездить в поликлинику,но оказалось,что мой доктор сегодня не принимает-опять ХОРОШО,осталась дома и занялась домашними делами.
Позвонила подруга,предложила перенести время тренировки в фитнес-клубе чуть позже,чтобы пойти вместе с ней-ХОРОШО_она меня и довезёт,а то я сегодня без машины.
И,вообще,всё ХОРОШО!!!!2

Вчера у меня был сумасшедший день, моя 5-летняя дочка попала в больницу,лежит там одна, сделали операцию, видеться с ней можно только через окно — где уж тут хорошо?!(Такая детская больница строгого режима( И все-же… Хорошо есть даже в сегодняшней ситуации: у нее общительный характер, в палате много ребятишек, ей помогают старшие дети и мамы, которые лежат в больнице с маленькими детьми. Она скоро поправится и это Хорошо! Зато я теперь не должна бежать в садик утром и вечером — хорошо!
Я ощутила всю любовь, которую испытываю к ребенку, такое сильное чувство помогает свернуть горы! Я все смогу, у меня сейчас такое время, когда я делаю то, чего раньше никогда не делала, я открыла свое дело и у меня ВСЕ ХОРОШО! Купила себе свою любимую пастилу, послушала Вашу медитацию про вселенную — Хорошо! Здорово просто!

Очень ХОРОШО! ))
Еще открою небольшой секрет этого упражнения: очень полезно иметь в голове ВИЛКУ целей (желаний).
То есть если я хочу посмотреть любимый фильм, а в кинотеатре билетов не оказалось, я не расстраиваюсь, а достаю из кармана (из головы) список других альтернативных желаний. Можно позвонить друзьям (подругам), можно погулять, можно еще что-то сделать. Хорошо, что билетов нет.
Едете куда-то — продумывайте несколько вариантов того, что хотите делать. План Б, План В и т.д.

Но даже если ничего такого в запасах нет, можно что-то придумать на ходу, сгенерировать какую-то хорошую цель, или желание.

Детей тоже важно учить многовариативности в желаниях. Хотя иногда нам, наоборот, лучше у них этому учиться. ))

Подумайте над разными целями (желаниями) и мини-целями.

Благодарю! Действительно день удался и все ХОРОШО. Волшебное слово!

У меня сегодняшний день прошел по девизом «Хорошо»,хотя я о нем узнала только вечером,хорошо было бы о девизе 3-го и последующих дней узнавать вечером,утром не всегда получается заглянуть в комп.,но, даже, не зная девиза сегодняшнего дня,день прошел «хорошо»,потому что я включилась в эту программу и эта программа уже сама ведет меня по жизни в позитивном русле,и я,сама того не подозревая,ведусь на нее.»Хорошо….»

«Как хорошо-то» — девиз каждого моего дня. Сегодня постаралась проследить,в каких случаях у меня вырывается эта фраза спонтанно, а в каких я произношу ее намеренно — в рамках данного упражнения! Снег повалил хлопьями — хорошо-то как!
Сердце перестало щемть — хорошо-то как! Попыталась заглянуть в Хроники Акаши (давно собиралась, но побаивалась) — хорошо, молодчина, что не побоялась! Хорошо, что слелала то, что давно собиралась! (Это уже в рамках упражнения).
Не все получилось, чего ожидала — ну, и хорошо, все сразу — опасно. Письма валят на почту — хорошо, значит, кому-то важно с тобой общаться!

У меня сегодня всё хорошо! Не успела сделать гимнастику-отлично! Лишние жиринки не позволят замёрзнуть в холодную погоду. Не смогла прийти в гости любимая подруга-тоже не беда! Зато я наготовила разных вкусностей, и теперь неделю к плите вообще не подойду. Съела целую плитку шоколада- божественно! Открыла давно подаренный мне флакон французских духов-восторг неописуемый! В целом, день прошёл не зря!

Алексей, спасибо за Вашу замечательную идею о любви к себе!
А можно тему на следующий день объявлять накануне вечером? Иначе получается, что поздно вечером читаем отчеты людей и радуемся за них, а сами не успеваем.Поэтому прочитала, как у людей все хорошо, и мне стало на душе тоже хорошо!)))))))))
А еще продлить бы эту замечательную идею на 2-3 недели.Интересно, насколько хватит фантазии и разнообразия на тему Любви к себе?

Спасибо Вам за идею, начинаю с сегодняшнего дня эту замечательную неделю, сегодня я в очередной раз осознала что всю работу не переделаешь, а себя нужно беречь и любить в первую очередь и не создавать себе чувство вины за то что все не успеваешь, нужно позволить себе быть не идеальной, а просто такой какая есть, сегодня я разрешила наконец себе это и сразу настроение улучшилось — хорошо!, да еще подарила себе хороший массаж о котором давно мечтала да все откладывала — хорошо!. написала и захотелось погладить себя и обнять, что я с удовольствием и делаю -хорошо :)…. неожиданные слезы и это хорошо — я услышала себя

У меня сегодня хороший день. И пусть вчерашнее письмо я пропустила, но сегодня благодаря стечению обстоятельств я и подарок себе сделала(сходила на давно желанную презентацию косметики) и имею возможность порадоваться, что все так удачно сложилось. А еще приехал из командировки мой муж — и это очень хорошо. ребенок порадовал хорошими оценками — и это хорошо. Снег засыпал город — красиво и хорошо. И вообще, жить — это уже очень хорошо

Друзья! Даже если вы прочитали задание вечером, вы можете выполнить упражнение на следующий день. И написать отчет в блоге.
И вообще, очень полезное внедрить эти упражнения в жизнь, чтобы они шли фоном.
Любить себя — очень хорошее занятие, в нем нужно регулярно себя упражнять, чтобы не забывать об этом.
А эти странички останутся на блоге, можно будет вернуться к ним потом, сделать еще раз, и еще раз написать отчет.

Хорошо! Я всегда отношусь ко всему хорошо! И сегодня! Хорошо!

Вчера так было хорошо, что я легла спать в 2 часа ночи, потому что смотрела хороший сериал.
Старалась целый день завершать мысль, дело или разговор словом «хорошо».
Правда временами забывала, но потом вспоминала и тут же проговаривала хорошо.
в конце дня почувствовала умиротворение и спокойствие, даже легкое равнодушие.

Забавная на превый взгляд идея, а ведь она в действительности очень нужная!!!! Я в своей жизни встречала только двух людей,которые несмотря ни на что (промахи,ошибки и другие неудачи)-всегда верили в себя и любили себя-и это выражалось в том,что они вообще не знают,что такое себя укорять! Один из этих людей- мой муж…Впрочем о себе.Итак,день у меня был под завязку,как говорится. И честно говоря, времени купить себе что-то,побаловать себя у меня не было (я уже забыла когда просто так гулять выходила). И я решила преподнести себе подарок-поблагодарив себя за то,что я такая умничка и пчёлка-труженица,а еще я сказала огромное Спаибо Вселенной,за то что она заботится обо мне-вот такой был подарок себе от себя-и мне это понравилось. НО…вечером муж приходит домой и ДАРИТ мне вкуснейший чай из дорого магазина,на который я только глазом косила,но никогда туда не заходила из-за цен…ВОТ ТАК!!! А ведь муж мне давно ничего не дарил!!!И я впервые не стала ворчать,что он потратил тысячу на чай-я вела себя,словно богатая и счастливая женщина.ЭТО НЕЧТО!!!!

Задание выполнила на слабенькую троечку: все время забывала говорить «Хорошо». Только потом подумала, надо было на работе записочку на экран приклеить или какой опознавательный знак — как посмотришь, так вспомнишь.
Но это хорошо! Теперь знаю, что это слабое место. Буду теперь обращать внимание. На самом деле я замечаю очень много «хорошо», только забываю отметить, что это хорошо.

Самым сложным из этого упражнения было внутренне и иногда вслух говорить «Хорошо» на все мамины замечания. Но это очень здорово — что-то внутри сдвигается и меняется взгляд на происходящее и перестаешь внутренне протестовать. Маме (она делала для себя) упражнение понравилось. Сегодня спрашивала, а что делать дальше. И для меня это еще очень полезно, потому что я очень самокритична и на это тратиться энергия.А когда говоришь «Хорошо», то понимаешь что я сделала все что могла и все по воле Бога. Спасибо!

Пришёл котёнок, муррчит, целует в нос и обнимается. Хорошо :) хорошо, что я его взяла…
Муж уехал с друзьями встретиться. Хорошо! К его возвращению успею приготовить его любимый ужин, а пока его нет — можно сделать себе масочку.
Благодаря этому упражнению (а делаю его уже давно, как-то само пришло) у меня всегда ровно-хорошее настроение. Многие удивляются, как можно жить в моём ритме, сталкиваться с постоянными проблемами и неразберихами и никогда не давать им влиять на своё психическое состояние :) ответ прост. ХОРОШО помогает везде и всегда, главное — не забывать об этом.

Замечательно! Но мне оказалось тяжело найти хорошее в неприятном. Этому надо учиться. Спасибо.