Представляем вам новую медитацию от проекта Аудио Настрои РУ – “Медитация хороших воспоминаний”.

Что делать, когда настроение не очень и хочется его быстро поднять?

Как это сделать быстро? Правильно – вспомнить что-то хорошее из жизни, поблагодарить события, которые были когда-то.

Именно это мы и будем делать в новой медитации.

Читать далее…

Приветствую вас!

С вами Алексей Герасимов, проект Аудио Настрои РУ.

Сегодня расскажу вам про одну очень ИНТЕРЕСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ МЕДИТАЦИЮ.

Задумывались ли вы над тем, что улыбаться можно не только снаружи, но и внутри? Читать далее…