Мучает бессонница?
Лишние мысли в голове?
Не можете собрать воедино опыт сегодняшнего дня?
По многочисленным просьбам -
вечерняя медитация
для прослушивания перед сном!
- медитация готовилась БОЛЕЕ ПОЛУГОДА!
|
Интернет-версия. Вам предоставляется ссылка на через интернет (MP3 версии). 550 р. |
Сталкивались ли вы с тем, что:
Долго не можете уснуть...
перед сном Вы долго ворочаетесь, в голове крутятся какие-то мысли, которые мешают спать. Про то, что было сегодня, что сказали-не сказали, сделали-не сделали, что просходит или происходило. А также строите планы на будущее, появляются какие-то страхи...
Если вы засыпаете БОЛЕЕ 5-10 минут - это признак того, что ЧТО-ТО НЕ В ПОРЯДКЕ.
Наутро просыпаетесь невыспавшимися...
Или вообще просыпаетесь раньше, потому что разные мысли опять лезут в голову.
Ходите целый день в хроническом недосыпании, снижается жизнерадостность, понижается эмоциональность, вплоть до апатии.
А к вечеру все повторяется снова и снова...
Потому что круг "замыкается". А вернее, "воронка", в которую вас закручивает...
Постоянное ощущение того, что чего-то не додумали, не доделали, не успеваете...
И словомешалка в голове... Просто не успеваете все "разложить по полочкам".
Теперь - есть решение!
"Вечерняя медитация"
для прослушивания перед сном помогает:
- расслабиться...
- отпустить "эмоциональные блоки", накопленные сегодня;
- убрать лишние мысли из головы;
- извлечь уроки из сегодняшнего дня;
- наработать привычку позитивно оценивать все, что с вами происходит.
"Вечерняя медитация" проводит вас по следующим этапам:
Расслабляемся, сбрасываем лишние мышечные зажимы.
Это состояние легкого транса. В глубокий транс пока не входим, чтобы не заснуть сразу...
Вспоминаем сегодняшний день до мельчайших подробностей...
Это позволяет вывести первичные эмоциональные "заряды" из вашего опыта, а также собирает день "воедино". Позволяет подвести некоторые итоги - чем же мы занимались в течение сегодняшнего дня?
Обращаем внимание на все позитивное, что было сегодня...
Дело в том, что у многих есть привычка обращать внимание на негатив, и позитива часто мы не замечаем. А это очень важно - учиться видеть в первую очередь хорошее. То, на что мы обращаем внимание - культивируется...
Находим жизненные уроки сегодняшнего дня...
Очень хорошая точка зрения - это то, что наша жизнь - это школа. Очень многое объясняет. Мы ищем уроки, вспоминаем ситуации, людей. Ищем скрытые уроки. Думаем над тем, как будем действовать, мыслить и ощущать при повторении подобных ситуаций.
Накапливаем Любовь...
Смотрим на события еще раз, в этот раз вспоминмая о том, что главная наша задача на Земле - накапливать Любовь. Превращаем все наши эмоции - в Любовь.
Установка на хороший, здоровый сон...
Очень важная часть, в которой мы обращаемся к своему подсознанию, чтобы оно позаботилось о том, чтобы у нас был полноценный отдых.
Медитация разработана Алексеем Герасимовым, записана с помощью профессионального диктора в студии звукозаписи.
|
|
Интернет-версия. Вам предоставляется ссылка на через интернет (MP3 версии). 550 р. |
Итак, медитация Вам будет полезна, если :
- Перед сном у вас бродит много лишних мыслей в голове;
- Вы с трудом засыпаете;
- Вы принимаете снотворное и хотите полностью или частично отойти от него;
- Вы хотите научиться ежедневно осмысливать прошедший день;
- Ваш график жизни очень напряжен (работа, бизнес или учеба);
- Вы испытываете постоянные стрессы, занимаетесь трудоголизмом;
- Вы живете в большом городе, из которого бывает сложно выбраться куда-то и просто отдохнуть, да и сам город иногда может давить на психику;
- Вы хотите научиться расслабляться и хорошо высыпаться;
Медитацию можно приобрести не только для себя, но и для близких вам людей.
Даже для тех, кто очень далек от психологии. Медитация очень проста и понятна, она не требуют специальной подготовки, замечательно расслабляют и способствует переосмыслению дня и хорошему сну.
Подумайте, может быть для кого-то из ваших близких или друзей - это как раз то, что нужно.
Медитацию можно использовать для работы с клиентами,
например, это могут быть:
- сеансы психотерапии;
- психологические консультации;
- тренинги;
- группы йоги, аутотренинга, любых других практик;
- массажные кабинеты.
- в больницах,
- санаториях,
- в психотерапевтических центрах.
Вам НЕ нужно приобретать медитацию, если:
- У Вас очень тяжелое депрессивное состояние. Нужно сначала кардинально перестраивать свою жизнь, "чистить" свои ментальные переживания, менять мировоззрение. В таком состоянии заниматься медитациями не рекомендуется.
- если вы ищите быстрый способ избавления от каких-либо проблем. Медитация поможет вам переосмыслить ваш день, хорошо выспаться. Задача избавиться от каких-то проблем здесь напрямую не ставится.
Противопоказания к медитациям:
тем, у кого есть какие-то нарушения
психики, я рекомендую заниматься только под присмотром и с разрешения
врача или специалиста.
если вы проходите какое-либо лечение и
решили в помощь себе заниматься медитациями, не бросайте лечение!
Занимайтесь параллельно со своим лечением. Консультируйтесь с врачами.
Предельная осторожность - для
подростков (до 18 лет). Поскольку психика еще только развивается, а
медитации иногда могут давать дополнительную нагрузку, лучше заниматься по разрешению и
вместе с квалифицированным психологом.
Оплатить и скачать семинар можно самыми различными способами:
|
Оплата через |
|
NextPay -
|
Pokupo.ru
(Бывший z-payment)
|
Pokupo.ru (бывший Z-payment) - |
|
PAYPAL. Доступны платежи из США, Европы и любой точки мира пластиковыми картами, мгновенное зачисление. |
--------
Если вдруг вы хотите оплатить каким-то другим способом, просто напишите мне, и мы подумаем, что можно сделать.
--------------------
Итак, чтобы заказать цикл медитаций ПРЯМО СЕЙЧАС,
нажмите на кнопку ниже:
|
|
Интернет-версия. Вам предоставляется ссылка на через интернет (MP3 версии). 550 р. |
--------------------
Если вы вдруг сомневаетесь:
мы настолько уверены в качестве материалов и их практической пользе,
что предоставляем на них гарантию.
Гарантия качества материала. |