Этой статьей мы открываем “Неделю любви к себе”, которая пройдет с 10 по 14 декабря (5 дней).
Каждый день вы будете получать небольшие задания, которые можно выполнять в течение дня, и потом пишите отчет прямо здесь, на блоге.
Самым активным в конце недели будет очень хороший подарок!
Итак, готовы любить себя? ))
Начинаем!
——-
Задание на сегодня . Сделать подарок самому (самой) себе.
Подарок должен быть небольшой, абсолютно необременительный, но очень приятный ))
Это может быть (варианты):
1. Что-то материальное. Какую-нибудь небольшую вещь. Что давно хотелось. Или просто первое, что придет в голову. Просто представьте, что покупаете для близкого человека. Просто, чтобы мимолетом порадовать )) Внимание! Дорогого ничего покупать не нужно. По крайней мере, пока. ))
2. Сводить себя в кино, в театр, на выставку, еще куда-то.
3. Можно просто устроить себе массаж рук, ног, головы – с любовью. ))
4. Можно подарить себе прогулку по городу в каком-то совершенно новом месте.
5. Поход к друзьям, с которыми давным-давно не виделись, но хочется. Спонтанный и неожиданный. Хватит все планировать заранее.
В общем, простор для фантазии – огромный.
Потом нужно торжественно самому (самой) себе этот подарок подарить, и – поблагодарить себя за этот подарок ))
В отчете пишем, что подарили, как подарили и как поблагодарили себя.
Декабрь 11, 2012 в 19:46
Доброго времени суток! В основном мы так редко балуем себя. Это здорово! С удовольствием присоединяюсь. Для начало побалую себя походом в магазин и куплю для себя любимой что нибудь по настоящему вкусненькое. Потом заброшу все дела и приглашу мужа пойти в парт погулять. И это только начало)))
Декабрь 11, 2012 в 20:57
Добрый день. Я после ночного дежурства. Поэтому решила отдохнуть, и выспалась на две прошедших ночи. Сделала зарядку и дыхательную гимнастику. Настроение замечательное, потому что я люблю!
Декабрь 11, 2012 в 21:12
Добрый вечер!
К сожалению, вчера не заглядывала в почту и, поэтому не знала, что началась НЕДЕЛЯ ЛЮБВИ к СЕБЕ! Но, несмотря на это недоразумение, я вчера вечером таки побаловала себя: на ужин приготовила жареной картошки (люблю, но редко готовлю), к ней – сметанный соус с чесночком и перчиком(обожаю!). А по-позже занялась своими ножками: ванна, педикюр, массаж!!! Сегодня летаю, как на крыльях!!!
Декабрь 11, 2012 в 21:20
Мне сегодня починили компьютер, и вот подарок – НЕДЕЛЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ!!!!! Здорово! Я сделаю себе маску красоты!!!!!!!!!!!!
Декабрь 11, 2012 в 23:52
Сегодня было морозно, и я решила побаловать себя банькой,тем более она своя и так устроена,что совмещена с домом, на улицу выходить не надо. Пихтовый веничек уже манил,плюс всякие разные масочки и СПАпроцедуры домашнего производства.Если учесть, что во время процесса попивала травяной чай с мёдом и лимоном, то подарок получился классный! Благодарна была себе, а ещё больше вам,Алексей, что на обычные действия заставили взглянуть другими глазами! И от этого даже как-будто и удовольствия больше получаешь, чем обычно!
Декабрь 12, 2012 в 0:41
С радостью присоединяюсь к Неделе любви к себе!
Как будто кто-то разрешение дал и я сегодня с огромным удовольствием позволила себе съесть бублик с маком. Вот такой же как в детстве! И вкус ,и запах! Это было прекрасно!Конечно, такие подарки каждый день делать не стоит, но разок – можно. Завтра придумаю что-то новенькое или даже два подарка для себя.Ведь моя неделя любви к себе началась со вторника.
Декабрь 12, 2012 в 0:47
Жаль, что вчера не читала почту. Не зная, что началась неделя любви мне удалось все же вопреки незнанию побаловать себя – сходила на презентационные косметические процедуры дорогущей косметической фирмы. Давно хотела, но все откладывала. Благодарна себе за полученное удовольствие
Декабрь 12, 2012 в 2:16
Письмо прочитала только поздно вечером, буквально перед сном. Поэтому подарок решила себе сделать на следующий день – во вторник. Купила абонемент в Спортклуб и пошла в бассейн. Давно уже не получала такого удовольствия. Все тела буквально говорило: Уррр!… Даже когда просто стояла под душем, отбросила все посторонное мысли и просто кайфовала. Так классно было. А когда ехала домой, у нас в городе салют запускали. Было очень красиво!
Декабрь 12, 2012 в 7:29
Отлично! Друзья, даже если вы увидите эту страничку на несколько дней (недель, месяцев) позже, вы все равно можете присоединиться и провести “Неделю любви” лично для себя ))
И написать отчет в блоге. ))
Декабрь 12, 2012 в 8:41
Начало недели действительно началось с любви к себе. Нечаянно свалился подарок очень теплый и красивый. И замечательная оздоровительная процедура. С огромной радостью присоединяюсь к Неделе Любви!
Декабрь 12, 2012 в 17:16
Я подарила себе любимой встречу в ресторане, играет красивая тихая музыка, глоток шампанского и так легко становиться на душе,тепло, уютно
Декабрь 12, 2012 в 17:44
Заранее извиняюсь за не совсем позитивный отзыв=)Сходила я в кафе с подругами,блюдо мне принесли недоготовленное, коктель-горький. Все то время что сидела и общалась была усталой, и все время думала как бы быстрей прийти домой и лечь в кровать- я очень устаю на работе морально и постоянно не высыпаюсь в будние дни. Может мне кто скажет как сохранять хорошее настроение после работы? И чтобы после работы оставались силы на готовку и уборку=)
Декабрь 12, 2012 в 18:22
Екатерина, как раз для вас 2-ое упражнение – “Хорошо!” ))
Учитесь из всего, что происходит, извлекать что-то хорошее.
“Сходили в кафе с подругами” – пообщались с подругами, уже хорошо! Хорошо, что вообще есть подруги.
Блюдо принесли недоготовленное – очень хорошо, можно потренировать социальные навыки и попросить заменить блюдо. А еще лучше, попросить в качестве морального ущерба два )) При прокачанных социальных навыках это достаточно легко делается? )) Не получается – отличный повод научиться! Точка роста! Это же хорошо!
Про коктейль – то же самое.
И вообще хорошая информация – может кафе сменить в следующий раз?
Устаете на работе – во-первых, хорошо, что работа есть )) Есть люди, которые вообще работу найти не могут )
Во-вторых – это очень хороший знак усталость – значит, работа не дает вам энергии. Может, пора поискать такую, которая энергию дает, а не забирает?
Если все-таки работа любимая, но действительно, тяжелая, может это повод поучиться расслабляться и быстро восстанавливать силы? В любом случае – хорошо! )
Декабрь 14, 2012 в 8:16
Отчет немного с запозданием…:) – главное есть результат
Сначала хотела написать что сходила в парикмахерскую, обновила прическу – очень люблю свою парикмахершу, у нее ручки такие волшебные, я прямо получаю огромное удовольствие пока она надо мной колдует. Потом подумала это мероприятие было у меня запланировано еще две недели назад, так что оно не спонтанное… Но удовольствие принесло огромное! :)
Потом вспомнила, ездила в гости к друзьям – подержала на руках их маленькое чудо-принцессу, поплясала с ней, дружно со всей их семьей лепила пелемени,и потом дружно их поедали… Возвращалась домой – испытывала ощущение нежности и блаженства. Так им была благодарна за то что они меня подеррживают и радушно принимают – Спасибо!
Декабрь 14, 2012 в 9:30
Я купила себе набор кремов и сходила в парикмахерскую выгляжу обалденно))))
Декабрь 14, 2012 в 16:55
До почты добралась только сегодня, однако…Уже несколько дней встаю и делаю зарядку для позвоночника и глазок, чувствую себя лет на семь моложе- мне 31 :))прослушала музыку своей “молодости”, снова чувствую себя на 23! Стала лояльней относиться к ребенку, что ооочень радует!
Декабрь 14, 2012 в 17:17
Комментарий не отправился, пробую еще раз- делаю зарядку по утрам, чувствую себя гораздо лучше- моложе лет на 7, снова слушаю музыку своих 20 лет -будто время стерлось и мне снова 23:)), лояльнее стала относиться к дочери, что оочень радует, хотя до идеала еще далеко
Декабрь 14, 2012 в 22:51
День любви к себе – ЗДОРОВО! Это было вчера. Нашла чудесное платье на Новогодний вечер – давно хотела, никак не могла выкроить время. Присмотрела подарок ребенку под елку:)))- обожаю делать ему подарки. А вечером себя побаловала ручками и ножками любимого. Не подумайте ничего фривольного, просто очень люблю почему-то делать ему ванночки и всякие втирания маслами-кремами… Прям фобия какая-то, но так приятно. Жаль, времени и на это не всегда хватает, но зато вчера побаловала себя от души!!!
Декабрь 14, 2012 в 23:11
Вот почитала таки все отзывы, и почему-то так тронуло письмецо Аллы (11.12.2012). Когда уходил муж, он мне постоянно повторял, что я без него никто, ничего из себя не представляю, в ногах валяться буду, а я ведь тогда верила, что ничего не смогу в этой жизни. И пришлось выживать: сынуле было 9 лет, его надо одеть, накормить, выучить. И знаете, Алла, через какое-то время, не сразу конечно, я поняла: какое это счастье, что ОН ушел. Я без него научилась всему, а самое главное я поверила в свои силы, что я обучаемый и целеустремленный человек, и оказывается у меня есть характер. И когда, спустя пару лет, в ногах валялся бывший муж, просил вернуться, я смотрела на часы и молила, чтобы поскорее приехало такси и увезло его из моей жизни. Страшно менять что-то в жизни, страшно меняться, но как приятно меняться. Жизнь начинает играть всеми красками, когда начинаешь верить в себя, в свои силы. Алла, удачи Вам, и ничего не бойтесь.
Декабрь 15, 2012 в 13:36
Я тоже хочу поддержать АЛЛУ. И очень хочу помочь вырваться из плена своих страхов. Алла, то, чего Вы сейчас боитесь – это всего-навсего Ваши убеждения, негативные убеждения, которые и отражаются в жизни. Но убеждения можно поменять. Как это сделать рассказав Джон Кехо на семинаре в Москве.
Наhttp://sovet-kak-otvet.ru/rekomendatsii есть неактивная ссылка на скачивание семинара, нужно ее скопировать, вставить в строку браузера, нажать Enter – и попадете на страничку, с которой можно скачать обе части. Не пожалеете!
Я искренне и от души желаю Вам удачи, и посылаю Вам свою дружескую энергию в помощь:-)
Декабрь 16, 2012 в 10:23
купила подарок подружке ангелочка, себе сделала стрижку, короткую))купила что хотела себе замшевые тцфли на шпильке и сапоги на каблуке, правда отвыкла ходить на каблуках, думаю надо начинать))и синее платье к новому году))
Декабрь 16, 2012 в 20:17
Подарила себе шоколадную конфетку, сказав себе при этом много ласковых слов. Пожелала, что все неприятности растаяли вместе с этим шоколадом и осталась только сладость от воспоминаний от прошедшего дня. Помогло. Спасибо.
Декабрь 19, 2012 в 4:24
Я могу сказать ,что люблю себя ,но на самом деле ,я просто нравлюсь Себе,или мне жаль себя,или мне больно,обидно и я себе сочувствую…,но это не любовь.Чтобы любить себя не нужно смотреться в зеркало или ходить в тренажерный зал,или баловать себя покупками…все это, к любви ,не имеет отношения…Я как и Вы тешу свое эго .Не подумайте ,что я злая.Простоя хочу чтобы Вы любили себя,не за что то,а просто за то ,что вы это ВЫ.Я очень хочу чувствовать такую любовь к себе постоянно , жить в состоянии любви и дарить радость ,которой наполняет меня любовь.
Июнь 4, 2021 в 14:29
[…] Источник статьи:http://audio-nastroi.ru/blog/2012/12/10/week-love-myself.html […]