6 ноября 2019Новости

Некоторые люди очень попросили меня написать эту статью, говорят, полезная информация… Выполняю просьбу )

Мультфильм
Моана

Почему многим сильно откликаются мультфильмы “Тайна Коко”, “Моана” (кажется, еще подобные есть)? Потому что они описывают механизм того, как происходит “травма рода” и способы её “преодоления”. Это очень жизненно, потому что такие травмы (пусть меньшего объема, чем в мультфильме) происходят довольно часто и передаются из поколение в поколение. И подсознание на это откликается, поэтому и тема в мультфильмах достаточно популярная. Ведь над мультфильмами сейчас работают одни из лучших сценаристов мира.

Давайте разберем, например, “Моану”.
Внимание! Будут спойлеры (рассказ концовки мультфильма, так что лучше предварительно мультфильм посмотреть).

У отца (вождя племени, главы рода) когда-то давно была психологическая травма, связанная с потерей близкого человека. И он решил, что всё, связанное с морем – это опасно. Настолько опасно, что всему племени запретил даже думать о море, о путешествиях и обо всем, что с этим связано. Но дочь, главная героиня, чувствует, что что-то здесь не так. Её тянет к морю. В итоге они преодолевают эту общую “травму” через искренний рассказ, через проговаривание своих страхов, через открытие “тайны”.

Мы видим следующий механизм. Сильное эмоциональное потрясение, как правило, связанное с потерей чего-то или кого-то. Значимый человек в роду решает, что эта ситуация – опасна. И всё, что с ней связано – тоже опасно. Риски слишком велики. Формируется неточная картина мира. Потому что вместе с потенциальными рисками исчезают все потенциальные плюсы и “бонусы” того места, которое “помечено” опасным.

Далее – что-то в роду запрещается, потом запрещается даже про это говорить. И такая картина мира передается дальше. И следующие поколения даже могут не помнить, с чем связана та или иная опасность, но соблюдают, держат “традиции”. Зачастую лишая себя какой-то части мира, чего-то хорошего.

Преодолевается это открытием тайны и искренним проговариванием страхов. Сбором информации о потенциальных рисках. Принятием того, что риски действительно существуют, но положительные моменты тоже.

В жизни – также. Зачастую не столь драматично, как в кино, хотя иногда даже и более.

Например, в прошлом одной знакомой семьи (рода) у женщины неудачные отношения с мужем. Информация “все мужчины – опасны” передалось дочери. Опять развод. Сейчас передается внучке, усиливаясь в несколько раз. Мама ругает всех мужчин и напрямую говорит маленькой дочке фразы подобные такой: “Мужчины не нужны, лучше жить одной.”

Кстати, приметы – про это же. “Ночью нельзя считать деньги”. Скорее всего, примета сформирована в те времена, когда еще не было хорошего освещения. Или вечером люди зачастую были очень уставшие. Но освещение давно уже хорошее, а многие к вечеру, наоборот, испытывают пик бодрости. А “примета” осталась.

В мультфильме “Тайна Коко” замалчивается существование целого человека. Он оказывается якобы “предателем”. Сможете сами разобрать механизмы “травмы рода” из этого мультфильма? Пишите в комментариях.

А у вас в жизни или у ваших знакомых происходило что-то подобное?

И, пока писал, вспомнил еще один свежий мультфильм на эту тему. Какой? Расскажу в следующий раз.

Поделиться в соц. сетях
 

Всем привет! Для вас – яркий, любопытный, смешной клип, который мы сняли совсем недавно в Геленджике, на море.

Детская история для взрослых.


Приятного просмотра. А потом поразмышляем на тему жизненных сценариев, неудавшихся отношений. И – будет одно небольшое задание, которое, возможно, очень сильно поможет Вам в вашей жизни.

В ролике есть повод задуматься.

Одна девушка мне уже написала:
“Да уж, жизненно :)))
Крокодилицы, кстати, тоже бывают ))”

А вам встречались в вашей жизни “крокодилы” и “крокодилицы”?

Или у ваших друзей (подруг), знакомых?

История действительно, на мой взгляд, очень жизненная. Очень часто молодые девушки влюбляются первый раз в жизни в человека, который не очень их ценит, не очень уважает, в своеобразного “хама” (он же, по некоторым данным, “альфа-самец”). С опытом приходит понимание, какой мужчина нужен на самом деле.

Но не всегда. И не только девушки.

Иногда они “застревают” в отношениях и не могут из них выйти. Или выходят, а следующие отношения оказываются такими же. Это говорит о наличии некоего “сценария” в психике. Девушка ищет раз за разом новых “крокодилов”, и кажется, что вокруг, как в том анекдоте, одни крокодилы. Однако – это просто так настроена психика, так работает “сценарий”. Других мужчин девушка просто не видит, не замечает, игнорирует.

Что же делать со “сценариями”? В первую очередь, их нужно увидеть.
Возьмите листочек, напишите несколько мужчин, с которыми у вас были отношения, которые вы считаете “неудачными”.


Попробуйте найти что-то общее в этих отношениях.
Что общего в этих мужчинах? Почему вы выбирали именно этих мужчин?

А что общего в построении отношений? Что делали или не делали Вы сами, чтобы отношения были именно такими?

Какими были основные поводы для претензий и конфликтов? Есть ли что-то общее в этом?

Что Вы сами могли бы сделать по-другому?

А теперь попробуйте найти какие-то отличия, развитие, динамику. Чем каждые следующие отношения отличались от предыдущих? Как менялись поводы? Как менялись Вы?

Героиня клипа прошла свой путь, нашла в себе силы отказаться от сценария и пойти дальше. А что обнаружили Вы в результате упражнения? Пишите в комментариях.

Поделиться в соц. сетях
 
16 сентября 2014Аудионастрои
Динамическая медитация На этой странице можно скачать книгу А. Герасимова

“Динамическая медитация – описание метода” (формат: Word).

(!!!!) Доступна для свободного прослушивания и скачивания первая динамическая медитация из нового сборника.
https://audio-nastroi.ru//pages1/free_dynamic.php

Сборник Динамических медитаций И прямо сейчас (с 23 по 25 сентября) идет распродажа полного сборника динамических медитаций (в сборнике их десять).

Ссылка на распродажу:
https://audio-nastroi.ru/pages1/med_dynamic.php

Поделиться в соц. сетях
 
18 августа 2014Разное

В процессе написания текста одной из медитаций, на окошко присел голубь. Очень красивый. Наверное, девочка )
На картинке – какая она была и что с ней стало в течение получаса сидении на окошке и прослушивания текстов.

Влияние медитации на животных :)

Поделиться в соц. сетях
 

Медитация хороших воспоминанийПредставляем вам новую медитацию от проекта Аудио Настрои РУ – “Медитация хороших воспоминаний”.

Что делать, когда настроение не очень и хочется его быстро поднять?

Как это сделать быстро? Правильно – вспомнить что-то хорошее из жизни, поблагодарить события, которые были когда-то.

Именно это мы и будем делать в новой медитации.

Медитация помогает очень быстро поднять настроение.

ВНИМАНИЕ! Пользоваться слишком часто не рекомендуется. Если у вас регулярно тяжелое состояние сознания, тут нужны меры посильнее, например, полезные тренинги и очистка сознания.

Качайте, слушайте, дарите друзьям, используйте на психологических тренингах и группах. Присылайте отзывы.

Автор и озвучка: Алексей Герасимов
Музыка: royalty-free stocks и Сергей Сиротин.

Скачать медитацию (формат MP3, 23 Мб).
(Чтобы скачать, нажмите правой кнопкой мыши по ссылке и выберите “Сохранить объект как” или что-то похожее в вашем браузере)

Слушать он-лайн:

Не забываем лайкать, репостить и всячески дарить её своим друзьям, знакомым и просто интересующимся.

В первый раз на сайте? Скачать еще больше медитаций можно здесь.

Поделиться в соц. сетях
 

Медитация внутренней улыбкиПриветствую вас, [first_name]!

С вами Алексей Герасимов, проект Аудио Настрои РУ.

Сегодня расскажу вам про одну очень ИНТЕРЕСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ МЕДИТАЦИЮ.

Задумывались ли вы над тем, что улыбаться можно не только снаружи, но и внутри?

А встречали таких людей, которые как будто сияют каким-то светом, как будто улыбаются изнутри?
При этом могут даже быть суровыми и серьезными?

И сейчас я расскажу вам об одной медитации, которая, несмотря на кажущуюся простоту,
ЗАТРАГИВАЕТ очень ГЛУБИННЫЕ СЛОИ психики и души.

Говорят, что есть целый монастырь, в котором люди практикуются улыбаться с утра до вечера.
В любых обстоятельствах, что бы ни случилось.

Возможно, что монастыря такого и нет.

Но МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ СУЩЕСТВУЕТ.

Краткая ИНСТРУКЦИЯ:

– войти в расслабленное состояние
– начинаете представлять,
как ваша улыбка постепенно распространяется по всему вашему телу,
(обычно на это нужно минут пять)
– и потом улыбка начинает распространяться за пределами тела.
– какое-то время держите это состояние.
– возвращаетесь обратно.

Эта медитация позволяет очень быстро повысить свое эмоциональное состояние.

Если проделывать это регулярно, то будет происходить следующее:

– ваше настроение станет более спокойным, более ровным, более доброжелательным.

– люди потянутся к вам сильнее. догадайтесь, почему? )

Эффект внутренней улыбки такой, что внешне вы можете даже ругаться на человека.
Но если внутри улыбка сохраняется, то ему сложно будет обидеться на вас.

И, кстати, теперь у нас есть медитация внутренней улыбки в профессиональном качестве в формате MP3.

Послушать отрывок:

Приобрести медитацию “внутренняя улыбка” можно
по этой ссылке.

Поделиться в соц. сетях
 
19 июня 2014Сказки

Автор: Алексей Герасимов

Однажды великий гончар из города Мастеров понял, что настало его время набрать себе учеников.

И весть об этом разнеслась по всему городу, и многие люди привели своих детей для того, чтобы именно их сын или дочь тоже стали великим мастером.

И гончару нужно было выбрать всего около семи человек из нескольких сотен.

– Как же ты будешь выбирать? – спросила у мастера его жена, увидев столько много людей, столпившихся возле дома.

На что великий гончар только улыбнулся, вышел к людям и стал прохаживаться, осматривая детей. Тут были как дети очень богатых родителей, которые готовы были заплатить любые деньги за мастерство, так и бедняки, в рваных лохмотьях и сандалиях на босу ногу.

В саду гончара уже было заготовлено много скамеек, и он посадил всех детей, дал каждому немного глины, и попросил сделать что-нибудь. И пока они сидели, и что-то лепили, он опять ходил, смотрел на них, затем вернулся к своей жене, которая с интересом смотрела на него.

– Смотри, – сказала она. – У некоторых получается гораздо красивее, они наверняка готовились заранее, занимались в гончарных мастерских, за что их родители выложили звонкую монету – только чтобы попасть к тебе. А у некоторых вообще ничего не получается, хотя они очень стараются.

– Ты очень хорошо подмечаешь, – сказал ей мастер. – Но дело в том, что любое мастерство состоит из четырех частей. И нам важно сейчас понять, насколько у детей есть хотя бы одна из них.

 

– Какие же это части? Я сгораю от любопытства.


– Во-первых, это – любовь к своему делу, это основа. Вначале это может быть просто глубокий интерес к глине, к тому, что можно слепить из нее. Увлеченный человек может просидеть за кусочком глины несколько часов, забыв про все. Он получает оттуда энергию, удовольствие и радость. Интерес и увлечение рано или поздно перерастают в любовь. Они позволяют преодолевать разные препятствия, когда что-то идет не так, что-то не получается, или не можешь что-то понять. Потому что ты просто делаешь то, что тебе нравится. Не получится сейчас – получится потом. Это не важно. Ты уже получаешь радость.

 

– Значит, – догадалась жена. – Сейчас мы смотрим на детей, которые будут увлеченно и с удовольствием работать с глиной несколько часов подряд, не отвлекаясь и не уставая от этого?

 

– Какая ты умная у меня! – улыбнулся мастер. – Именно так.


– А что же еще? Из чего состоит мастерство?


– А дальше начинается учеба. Ведь второе, что необходимо для мастерства – это глубокие знания в области своего дела. Какая глина бывает, какие существуют приемы лепки, способы, инструменты, как сушить и как обжигать, истории о великих гончарах и великих изделиях, ошибки, которые лучше не повторять. Из соседних областей тоже нужны знания, они помогают мыслить шире. Гончар должен быть и художником, и скульптором, а также уметь понимать людей, что они хотят и какая посуда им нужна. И многое-многое другое… Знание должны быть обширными и разносторонними.

– Неужели ты столько всего знаешь?! – восхитилась жена и прижалась к плечу мастера. Он лишь вновь улыбнулся.

– Конечно! Без знаний ты будешь заново находить все то, что уже было найдено ранее. Но знание само по себе – это еще только начало – потому что третья часть мастерства – это навыки, техника. Это то, что я буду показывать своими руками…

– Золотыми руками! – и она нежно погладила их.

– …я буду показывать руками, как и что именно делать с глиной, чтобы получалась самая красивая посуда в городе. Ведь нужно стремиться именно к этому. И эти навыки нужно повторять много-много раз, пока они не станут твоей сутью, чтобы в любое время дня и ночи ты мог делать это, даже не задумываясь.

Кроме того, важно общаться с другими мастерами, узнавать от них новые секреты, делиться своими.

 

– Да, сколько всего интересного предстоит узнать тем детям, которых ты выберешь!

 

Между тем, многие дети уже сделали свои первые поделки. Тогда помощники мастера приносили им новую глину. Многие просто сидели и скучали, считая, что уже выполнили то, о чем их попросили. И лишь некоторые из них продолжали делать что-то другое, даже забыв о задании, что нужно сделать всего одну поделку.

 

– Так что же четвертое? – жена смотрела на мастера синими бездонными глазами, в которых светилась любовь к своему мужу. Ей было очень интересно.

– Четвертое – это опыт. Чем больше ты делаешь, чем больше оттачиваешь свои навыки и мастерство, чем больше узнаешь о своем деле и смежных делах, тем лучше ты это делаешь, и тем больше мастерство твое растет.

– Действительно, – обрадовалась жена. – Ведь мы всегда хотим обращаться к опытному мастеру. Я даже завидую тем мальчишкам, которых ты выберешь. Их занятия будут наполнены любовью от заката до рассвета, и опыт будет расти день ото дня. И они должны быть готовы к этому!

 

– Именно так! – улыбнулся гончар.

– Я, кажется, догадываюсь о том, кого из них ты выберешь.

 

И вновь мастер улыбнулся своей жене.

– Хорошо, тогда я пока побегу на кухню, начну готовить нам ужин, в самой лучшей посуде, в той самой, которую ты подарил мне на первую годовщину свадьбы, и я люблю смотреть на нее, когда готовлю – и жена поцеловала мастера, и быстро убежала со двора, оставив его с будущими учениками. Но теплота от поцелуя так и осталась с ним. Он очень любил эту теплоту, которую мог дать ему только его любимый гончарный круг, и его любимая женщина.

– Ну что, – громко сказал мастер, – настало время определить, кто прошел на следующий этап испытаний!

 

Итак, как мы увидели, 4 составляющие любого мастерства, это – любовь, знания, навыки и опыт.

В следующей статье мы подведем некоторые итоги и научимся использовать это в нашей повседневной жизни.

Продолжение следует…

P.S. А, кстати, как вы думаете, а жена гончара – тоже мастер? И в чем?

В чем ее составляющие мастерства? )

Поделиться в соц. сетях
 

Приключения… Поиски артефактов… Спасение земли…
Встреча с внутренними демонами, преодоление страхов,
борьба за лидерство, радость достижения…

Делюсь радостью, что наконец-то мы закончили фильм с тренинга-приключения,
который проходил зимой этого года в Тайланде.
Обещал написать, как закончим – обещания выполняю )

Вели два сильнейших психолога-тренера России – Егор Булыгин и Константин Пухов.

Готово 7 серий по 5-15 минут каждая.

И теперь вы сможете сами, своими глазами все увидеть и как будто побывать там!

Добро пожаловать на остров Ко Панган, затерянный в Сиамском заливе. )

Я (Алексей Герасимов) – оператор и режиссер фильма.


Продолжение можно будет посмотреть здесь…

Поделиться в соц. сетях
 

Мы любим разные мероприятия, которые помогают любить нашу жизнь больше, находить в ней красоту и необычные стороны.
Велопробег в стиле ретро (или твидовый велопробег) – это движение, которое пришло к нам из Лондона. Уже несколько городов России поддержали идею, и на днях подобное мероприятие состоялось и в Барнауле, Сибири.
Такие стилизации позволяют взглянуть на мир немножко под другим уголом, девушкам (да и мужчинам) почувствовать себя настоящими леди, возродить традиции красоты и радости )

Наша команда Жизнелюбы ТВ поучаствовала в мероприятии и подготовила видеоотчет (ролик),
специально для проекта ЖИЗНЕЛЮБЫ РФ )

Оригинал статьи здесь:

http://life-lovers.ru/blog/2013/10/tvid-retro-veloprobeg.html

Поделиться в соц. сетях
 

В прошлом году снимал рекламный ролик для Павла Колесова с его
ежегодного тренинга “Золотой гипноз”, который проходит в Тайланде.
(Напоминаю, что я, кроме всего прочего, проф. оператор и режиссер)

Очень понравилось место (Ко Чанг), организация мероприятия и, как обычно, сама подача материалов у Павла. Очень легко и ненапряжно.

В общем, приятного просмотра. Если даже не соберетесь, то хоть порадуетесь красивыми видами )

А если решите совместить полезное с приятным,
то жмите на эту ссылку –
уже открыта предварительная регистрация на январь 2014.

Поделиться в соц. сетях